Características
Titulación: Certificado de formación emitido por WAW School
Metodología: ONLINE
Duración: 25 horas (1 mes)
MINDFULNESS
Sin duda, la práctica del mindfulness es una de las herramientas más efectivas para afrontar situaciones de cambio e incertidumbre.
En este monográfico, profundizarás en los beneficios de esta práctica tanto a nivel personal como profesional; y como te ayudará a mejorar la gestión de tus emociones.
Competencias
- Qué es el mindfulness
- Elementos en la práctica del mindfulness
- Factores psicológicos en las áreas personal y profesional.
- Programa de Mindfulness en el ámbito profesional.
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